ком в горле при тревоге: как убрать соматический спазм за 5 минут
ком в горле при тревоге возникает из-за мышечного панциря и вегетативного напряжения в области гортани. когда нервная система находится в режиме «бей или беги», мышцы шеи и гортани непроизвольно сжимаются, создавая ощущение удушья...
1 неделю назад
«Спазмы и ком в горле»: почему нервный ком мешает говорить и глотать
Вы хотите что-то сказать. Важные слова, которые давно просятся наружу. Но когда вы открываете рот — в горле будто вырастает ком. Он мешает говорить. Мешает глотать. Мешает дышать. Вы чувствуете, как мышцы горла сжимаются, как будто кто-то сдавливает шею изнутри. Вы пытаетесь протолкнуть слова, но они застревают. И вы молчите. Снова. «Почему у меня ком в горле? Что со мной не так? Может, у меня проблемы с щитовидкой или опухоль?» Знакомо? Узнали себя? Если вы ищете в Яндексе или Google «ком в горле от нервов», «спазм горла при стрессе» или «не могу глотать от волнения» — вы не одиноки...