Просыпаетесь, а пошевелиться не можете. В углу какая-то тень, тело ватное. Знакомо? Это сонный паралич! Страшно? Конечно! К счастью, безвредно. И от него можно избавиться, если наладить сон. Откуда он...

Вы замечали, что даже после 8 часов сна вы встаете «разбитым»? Что к обеду мышцы спины каменеют, а лицо превращается в усталую маску? Что приступ тревоги или апатии может накрыть с головой, даже когда в жизни всё хорошо? Мы привыкли бороться со следствием: пить кофе, ходить на массаж или принимать антидепрессанты. Но 99% людей игнорируют причину. А она... скрыта у вас во рту. В даосских практиках и современной психосоматике её могут обобщенно называть «Мышцей радости» или «Ключом к Внутренней Улыбке»...