11,2 тыс читали · 2 года назад
Как восстановить качество сна: основные причины проблем и 9 необходимых решений
Всем привет! Поболтали о еде, пора возвращаться к научной работе. Сегодня сфокусируемся на проблемах сна и на том, что о них важно знать. Постараюсь не занять много вашего времени. Нарушения сна - это целый ряд расстройств, от которых страдает практически каждый третий наш товарищ по планете. Факторы риска: Про снотворные говорить не буду, даже сомнологи считают их опасными и только условно эффективными. Естественные средства такие: Итак, примерно 30% населения земного шара борется с бессонницей и иными нарушениями сна...
135,4 тыс читали · 10 месяцев назад
Забываем раз и навсегда о плохом сигнале на смартфоне. Заводские опции, скрытые разработчиками, которые улучшают мобильную связь
Я покажу вам, как улучшить сигнал вашей сотовой сети абсолютно бесплатно. Вам не нужно покупать новую сим-карту или менять тарифный план. Вы сэкономите деньги, а ваша связь станет намного лучше. Нам не нужны специальные программы, все делается через стандартные настройки. Эта статья состоит из двух частей, обе очень важны и взаимосвязаны. Я покажу универсальный способ, подходящий для всех моделей. Ничего сложного - просто следуйте инструкциям. Проверьте, сколько у Вас сейчас делений связи на смартфоне? У меня, например, пять делений на данный момент...