Как убрать негативное состояние? 1. Осознай глубоко, что где внимание — там Сила, а значит активизация, жизнь, рост, радость,.. Чему ты преимущественно уделяешь внимание? 2. Когда хреново, значит неосознанные деструктивные мысли включают негативный эмоциональный фон. 3. Выбор настроения ВСЕГДА зависит от того, кто его испытывает! Нужно развить привычку отслеживать свои эмоциональные реакции и осознавать, какие мысли связаны с ними. 4. Когда ловишь себя на негативном состоянии, начинай выбирать другие мысли по принципу: "А как я хочу?" И погружайся в соответствующие чувства. 5. Фиксируй свои успехи и победы. Если где-то повезло — приписывай это себе, т.е. благодаря твоей личной силе что-то получилось. Переходи по ссылке https://yaragor.ru/p/ank, чтобы узнать на созвоне со мной, как выработать новые позитивные привычки мышления