Вылечить бессонницу таблетками нельзя, а без таблеток это сделать можно. Действие всех снотворных препаратов сводится к одному – они затормаживают нервную систему, снижают активность мозга, отсюда неизбежные побочные эффекты. Кроме того, такие таблетки вызывают привыкание. Один – два раза их можно использовать, если это ситуационная бессонница, связанная cперевозбуждением, сменой часовых поясов или иными разовыми, кратковременными обстоятельствами. Но постоянно пользоваться такими препаратами нельзя...