Постоянная усталость и сонливость как проблема современного человека Современная жизнь, с ее быстрым темпом и постоянными требованиями, может привести к появлению таких неприятных симптомов, как постоянная усталость и сонливость. Многие люди сталкиваются с этой проблемой, которая может оказывать негативное влияние на их работоспособность и качество жизни. Важность решения этой проблемы Решение проблемы постоянной усталости и сонливости имеет большое значение для общества в целом и для каждого отдельного человека...

Иногда нас накрывает беспричинная усталость. Порой мы начинаем день уже уставшими. Усталость становится причиной многих проблем в нашей жизни. Влияет на работоспособность, счастье, взаимоотношения и даже интимные отношения. Причина усталости №1: Недостаток сна По большому счету вы должны спокойно засыпать и просыпаться. Легко и непринужденно. Без усилий. Если этого не происходит, значит с большой вероятностью у вас проблемы со сном. Это может показаться очевидным, но, возможно, вы слишком мало спите...