Почему кальций в сосудах не так уж и плохо?
В этой статье пойдёт речь о, том, что отложение кальция в атеросклеротических бляшках это скорее хорошо, чем плохо. Все мы знаем, что с возрастом идёт снижение плотности костной ткани-остеопороз, который приводит к переломам костей. Этот процесс однозначно носит патологический характер и его необходимо тормозить с помощью регулярной физической активности, особенно у пожилых людей. Параллельно с вымыванием кальция из костей идёт накопление кальция в атеросклеротических бляшках - кальциноз сосудов...
42,5 тыс читали · 4 года назад
Питание для сохранения плотности костной ткани: 2 важных факта о влиянии соли и сахара
Всем привет! Не раз сталкивалась со странным мнением, что, если убрать из рациона соль, то здоровье будет в порядке. За сахар же (за большое количество фруктов, в частности) идут настоящие битвы. Якобы, натурального сахара можно есть сколько угодно - плох только добавленный. А мед - это вообще никакой не сахар... Он же мед. Оба подхода я считаю неверными. Ваши кости будут полностью согласны со мной. Надеюсь, вы тоже согласитесь - после прочтения. Чем обоснована плохая репутация соли? Конечно же, ее влиянием на давление, здоровье сердца и даже костной ткани...