Избыточные жировые отложения на боках, спине и в подмышечных впадинах, которые встречаются и у стройных людей, способны испортить впечатление даже от полностью продуманного и стильного наряда. Как следствие — плохое настроение и низкая самооценка. К счастью, решить проблему валиков на спине и вернуть уверенность в себе не так уж сложно. Вот 4 упражнения, выполняя которые каждый день, вы не узнаете свое отражение в зеркале. Тянемся вверх Встаньте прямо, втяните пресс, руки напряжены и опущены вниз...