Когда мы говорим о красоте и изяществе рук, то имеем ввиду далеко не только хрупкие запястья и длинные пальцы. В первую очередь мы подразумеваем отсутствие излишней полноты и дряблости кожи по всей длине рук. Обвисшая кожа на руках, надоевшие складки в области подмышек - эта проблема беспокоит очень многих женщин. И может образоваться, даже если у вас нет лишнего веса! А уж тем более с ней сталкиваются девушки, корпулентные или недавно похудевшие. Всем привет! С вами Екатерина Юрочкина, ваша фитнес-фея!...

Есть характерные зоны, указывающие на возраст женщины. Например, щеки рядом с уголками рта. Ногобубные складки здесь могут быть очень глубокими, поэтому стоит выбелить 15 минут на восстановление красоты. А поможет в этом фейсбилдинг. Ниже только самые эффективные упражнения! 1. Произнесите протяжное «о». Замрите на 5-7 секунд. 2. Похлопайте по морщинам кончиками пальцев в разных направлениях. 3. Выдохните воздух с закрытым ртом, напрягая мышцы щёк. 4. Положите на надутые щёки тёплые ладони...