Многие девушки комплексуют из-за своей фигуры. Немало беспокойств им доставляют складки на животе. После того, как они увидели безупречных моделей на страницах глянцевых журналов или в ленте инстаграма, кажется, что складка – это признак лишнего веса...

Первое, что хочется сделать, чтобы подкорректировать свою фигуру - подтянуть животик. Для того, чтобы распрощаться с избыточными килограммами необходимо проводить регулярные кардиотренировки, степень нагрузки которых зависит от исходного веса и желаемой скорости получения результата. Они помогают избавиться от жира во всех зонах, поскольку процесс похудения равномерен. В любом случае, если вам требуется просто подтянуть живот, либо вы на пути борьбы с избытком массы тела, вам нужно прорабатывать проблемные места, выполняя соответствующие комплексы упражнений...