Недавно я вам рассказывала про тревожную мать, которая переживает за дочь-подростка по любому поводу. Сейчас у меня похожие чувства. Я, как молодая мама, испытываю много разных тревог. До этого беспокойства было меньше. Особенные переживания у меня вызывает старшая дочь. Дело в том, что через два года она переезжает в другую страну. И для меня, как для матери, это будут серьёзные перемены. Во-первых, я буду реже видеть своего ребёнка, а во-вторых, любой маме непросто отпустить от себя дочь или сына, тем более в чужую страну...

Тревога - точно такая же эмоциональная реакция как любые другие ваши эмоции. В ней нет никакого сакрального смысла. Она точно так же возникает, по тем же принципам, как и другие эмоции. Такие, как злость, раздражение, и даже радость. То есть это просто одна из эмоций. Под тревогой мы подразумеваем тревожную реакцию любого уровня. Это очень важно потому, что если вы будете разделять тревогу, беспокойство, волнение, неуверенность, вы будете путаться. На самом деле это все одно и то же. Просто одна и та же эмоция, но при этом разного уровня...