Ваш мозг — радиостанция. Как дыханием переключить её с «Шума» на «Джаз»? Алтай, подножие Белухи. Ночь, и не просто ночь — настоящая горная гроза. Ветер рвёт тент палатки так, что кажется сейчас улетим. Внешний мир — это какофония: рёв, треск, грохот. «Белый шум» стихии, в котором тонут все мысли. И в этой точке абсолютной, оглушающей нестабильности я осознала простую вещь: наш мозг в стрессе ведёт себя точно так же. Он генерирует внутренний «шум» — хаотичные бета-волны, тревожные мысли, обрывки диалогов...