С возрастом у многих на шее сзади между 6 и 7 позвонками появляется горбик или шишка. Это отложение жира, поскольку с возрастом человек поправляется. У женщин горбик встречается чаще, чем у мужчин. Это особенность женского организма – отложение жира по женскому типу. Отложению жировых тканей в этой области способствуют и сидячий образ жизни при работе с компьютером. Убирать эту шишку можно с помощью нескольких простых упражнений и самомассажа. Вначале нужно выполнить ряд растягивающих мышцы шеи упражнений...