Лактостаз — распространенная среди кормящих матерей проблема. При этом многие, столкнувшись с ней впервые, пугаются и начинают паниковать (еще бы! Приятного в застое молока мало), пробуя то обмазаться медом, то обложиться капустой. Как на самом деле нужно действовать и что правда поможет? Своими историями, опытом и работающими схемами борьбы делятся читательница НЭН Елена Цаплина, пережившая около 20 эпизодов застоя, и главред НЭН Лена Аверьянова, проходившая через лактоспазм 14 раз. Елена Нет, я не яростный фанатик ГВ...

Алгоритм действий при лактостазе: Что нельзя делать при лактостазе: ❌ Греть место уплотнения! ❌ Дать рассасывать мужу,старшему ребёнку, маме.... ❌ Мять, давить ❌ Спиртовые, медовые,любые другие компрессы; ❌ Ограничивать питьё. Можно, но необязательно: ✅ Холодные капустные листы, больше как эффект плацебо. Держать капусту по 2 часа не нужно. Менять через 10-15 минут, по мере нагревания. ✅ Траумель-с. Если верите, то вреда не будет. И наконец, что нужно делать: ❗Прикладывать ребёнка. Кормление продолжать в том же режиме, если кормите часто, и в 2 раза чаще, если кормления редкие...