О вальгусе ног мы говорили в статье от 23 января 2022 года: возможно ли у взрослого человека исправить вальгус обеих ног? И кратко, в общих чертах, обрисовали этапы восстановления деформированных суставов - правильные стельки, разгружающие пальцы, трЁхсводчатые, прочные и упругие; правильный подбор обуви под "собранные" на правильных стельках стопы; коррекция образа жизни - движение, питание, вредные привычки и тд. Тему упражнений осознанно не поднимали, потому что упражнения, поверьте, стоят не на первом месте при работе с ногами и телом в целом, хотя и не отменяются...

Вы заметили, как трудно стало подобрать обувь? Любимая модельная обувь стала жать в области первого пальца даже если брать больший чем надо размер? В области большого пальца появилась «косточка», «шишка», вызывающая боль при ходьбе, работе по дому, после долгого пребывания на ногах? Раскроем все секреты, чтобы не осталось никаких «белых пятен» о «косточках» на больших пальцах ног. Стопа человека, важнейший орган, выполняющий множество функций, самыми важными из которых являются: опорная - благодаря...