Шейный хондроз в настоящее время успешно поддается лечению без лекарств и операций. Как добиться положительного результата? Именно об этом рассказывает в статье врач вертебролог. Послушаем его советы… Шейный хондроз – это не совсем правильный диагноз. Это сокращение от более «официального» остеохондроз шейного отдела. Но и это не совсем верно. На самом деле данная патология называется так: дегенеративные дистрофические изменения в хрящевых тканях межпозвоночных дисков. Это очень важно знать, поскольку именно в этих словах заложена суть будущего лечения...

С возрастом многие женщины сталкиваются с дискомфортом в шейно-воротниковой зоне. Это может быть связано с малоподвижным образом жизни, длительной работой за компьютером и неправильной осанкой. Важно уделять внимание этой части тела, ведь здоровье шеи и плеч влияет на общее самочувствие. Давайте выполним простые и эффективные упражнения, которые помогут восстановить шейно-воротниковую зону в домашних условиях. Это простое упражнение помогает снять напряжение с мышц шеи. Это упражнение помогает улучшить подвижность шеи...