Во время приседаний в коленях слышен хруст или щелчок, но боли нет. Нужно ли немедленно убрать упражнение? Обычно сам звук не даёт ответа: по нему нельзя надёжно определить состояние хряща, связок или других структур сустава. У многих людей суставы время от времени издают звуки и без явной проблемы. Но игнорировать ситуацию тоже не обязательно. Хруст может стать поводом спокойно проверить, не потеряли ли вы контроль над движением, не слишком ли резко увеличили объём тренировок и подходит ли вам выбранная глубина...