На канале мы много говорили о том, как убрать живот, но есть другие проблемные зоны, которые беспокоят худеющих людей. Большинство женщин хотят иметь подтянутый верх и подкаченный упругий низ, ведь это главное, что визуально притягивает противоположный пол. Однако лишние объемы в этих частях тела – проблема не только женщин, но и некоторых мужчин, страдающих ожирением по женскому типу. Естественно, фигура с лишними килограммами не выглядит красиво и не является признаком здоровья. Проблему нужно решать...

Всем привет! Для начала позвольте пожелать вам прекрасных осенних выходных – следующие будут уже зимние. И это замечательно! Декабрь – месяц магический. Сегодня у нас небольшой практикум выходного дня: снова и снова «будем делать талию». И да, ее можно сделать, употребляя пиццу на обед. Но только такую, как у Ирины Антошиной. В Премиум-клубе сегодня 3 (финальная) часть серии вебинаров с эндокринологом, к. м. н. Е. В. Александровой, посвященных кальциевому обмену: «В первое время у вас появится ощущение, что вы попали в будущее...