Среди вышедших в 2023 году на русском языке книг о здоровом образе жизни «РБК Стиль» обратил внимание на книгу «Богиня глюкозы» Джесси Инчаспе. В Instagram (принадлежит Meta, компания признана экстремистской и запрещена в России) у автора 2,7 млн подписчиков. Ее рекомендации по питанию отличает демократичность: в инфографиках можно встретить мороженое, шоколад и джин-тоник. Советы помогают сбалансировать уровень глюкозы и улучшить качество жизни без резких ограничений. Инчаспе не просто блогер, она магистр биохимии Джорджтаунского университета в Вашингтоне...

В последние годы внимание к проблеме диабета растет с каждым днем. По статистике, этот недуг затрагивает миллионы людей по всему миру, и его распространение вызывает серьезные опасения. Но не все так безнадежно! Как утверждают специалисты и многочисленные исследования, некоторые простые привычки могут значительно улучшить состояние здоровья и даже помочь в борьбе с диабетом. В этой статье мы с вами узнаем о десяти полезных привычках, которые не только могут повысить качество жизни, но и могут стать настоящими союзниками в управлении диабетом...