196 читали · 5 лет назад
Как отключить режим для слепых на андроид и ios? Режим talkback и voiceover. Расширенные возможности телефона
В этом видео расскажу Как отключить режим для слепых на андроид и ios? Режим talkback и voiceover. Расширенные возможности телефона Как отключить режим для слепых на андроид и ios? Режим talkback и voiceover...
229 читали · 1 неделю назад
Обмани свой страх и ты победишь
Страх становится по-настоящему сильным не тогда, когда рядом есть реальная опасность, а тогда, когда человек начинает ему полностью верить. Именно это происходит при тревожных расстройствах, панических атаках, ипохондрии, ОКР и любых хронических страхах. Мозг начинает воспринимать внутренние ощущения как угрозу. А человек постепенно перестает доверять самому себе. Самое неприятное заключается в том, что тревожный страх ощущается абсолютно реальным. Сердце начинает биться быстрее, появляется слабость, головокружение, напряжение, нехватка воздуха или ощущение потери контроля...