Руки предательски дрожат прямо перед тем, как вы поднимаете чашку кофе на глазах у коллег. Голос вдруг начинает подрагивать на важном звонке. Или колени становятся ватными и трясутся, когда вы просто стоите в очереди, а сердце колотится без всякой причины. Знакомо? Тогда у меня для вас первая хорошая новость: с вашим телом всё в порядке, оно работает ровно так, как задумано природой. Я, Екатерина Левитская, врач-психиатр, невролог и психолог (КПТ, ACT). Дрожь на фоне тревоги - одна из тех жалоб,...

При резком разгоне дизельный двигатель может выпускать черный, белый или сизый дым из выхлопной трубы, что снижает эффективность работы и ускоряет износ узлов. Я — Лёха, многолетний дальнобойщик по маршрутам Якутия–Колыма–Магадан. На зимниках при −40…−50 °C любое отклонение от нормы в топливной системе или турбине сразу проявляется дымом при разгоне. Тут не «переделал на СТО» — тут свои правила выживания. Грузовик в тундре — это железо плюс физика: металл хрупкий, жидкости густеют, резина дубеет...