Для многих женщин восстановление физической формы в послеродовой период становится серьезным вызовом. Особенно когда речь идет о состоянии живота. Дряблая, обвисшая кожа и растяжки сильно бьют по самооценке и создают комплексы. В статье рассмотрим несколько способов, которые помогают справиться с этой проблемой. Добро пожаловать на мой канал! Я — Максимилиан Свиридов, пластический хирург, лазерный хирург, имею 5 лет клинической практики по пластической хирургии под руководством Свиридова Сергея Владимировича...

Большой и обвисший живот – проблема, с которой сталкивалась каждая рожавшая женщина. Сам по себе после родов живот очень долго восстанавливается, а зачастую даже продолжает набирать жир. И если пустить ситуацию на самотек, то тебе уже никогда не вернуть твою девичью талию. Но ты не такая, поэтому качаешь пресс, бегаешь, считаешь калории, голодаешь? И как результат? Ты никого не удивишь, если скажешь, что живот все равно продолжает нависать, а изящная талия кажется идиллическим, безвозвратным прошлым...

Некоторые лайфхаки , чтобы привести себя в порядок. Убрать растяжки в домашних условиях конечно невозможно, кто бы что не говорил, но можно повысить упругость кожи на животе и бёдрах Так же делаю скрабирование:...

Рождение ребенка – процесс волнительный, причем во всех смыслах и отношениях. С физической точки зрения беременность, роды и лактация – большой стресс для организма, ему сначала нужно полностью перестроиться для вынашивания и кормления ребенка, а потом – обратно. Гормоны в этот период и все физиологические процессы просто катаются на американских горках, это отражается и на внешнем виде женщины: вес, отеки, параметры кожи. Если многое нормализуется естественным путем, то вопрос с внешними изменениями тела зачастую решается не так просто...