Основоположником некрасивых жировых отложений в области талии является неправильное, чересчур калорийное питание. Конечно, в какой-то степени на склонность к полноте влияет генетическая предрасположенность и возрастные особенности, однако именно сладкая и жирная пища, как правило, и приводит к внушающим отметкам на весах. Чтобы убрать пузо и бока, придется исключить из рациона сладкие газировки, конфеты и прочие "вкусности", которые возглавляют не только дамское, но и мужское меню. Сегодня в статье...

Многие мужчины в России сталкиваются с проблемой лишнего веса, особенно в области живота. Пузо, которое предательски выпирает из-под рубашки, становится поводом для недовольства собой. «Почему оно растёт, если я вроде не ем так много?» — знакомая мысль? Проблема не только в количестве еды, но и в одной критической ошибке, которую допускают почти все. Эта статья раскроет главную причину роста живота и даст практичные советы, как вернуть талии стройность без изнурительных диет. Типичный вечер российского мужчины: возвращение с работы, усталость и плотный ужин...