Как убрать толщину и дряблость рук после 30-40 лет (5 минут в день)
Вы будете удивлены, но не морщины на лице, не целлюлит и даже не паспорт выдают наш возраст, а руки! Более того, зачастую руки могут не только выдать возраст, но еще и накинуть пару-тройку, ато и все 5-7 лет сверх нормы. Так происходит не по чудному стечению обстоятельств, а по вполне понятным причинам - трицепс (а именно там скапливается львиная доля жира) практически не работает в обыденной жизни, из-за чего все три пучка трицепса постепенно начинают атрофироваться - мышечные волокна "редеют", а их место заполняет вода и жир, которые заметно уступают по плотности мышцам...