В то время как подтянутый живот может быть для всех показателем, который большинство людей имеют в виду, когда они думают о том, чтобы стать здоровыми, жир подмышек является проблемой для многих из нас. Хорошая новость заключается в том, что есть много отличных упражнений, которые вы можете делать прямо дома, чтобы тонизировать область подмышек и выбросить этот жир на обочину. Вот 6 из лучших: 1. Жим гантелей ( на шаре ) Начните с того, что Лягте на спину. Держите небольшие гири (всего несколько кг) в руках и расставьте их в стороны...

Думаю не многие из Вас в курсе, что подмышка — одна из самых отфотошопленных частей женского тела? Журналы все время прибегают к этому, когда снимают больших знаменитостей и моделей. Много раз вы видели эти журналы со знаменитостями с «идеальным телом». На самом деле, в жизни они выглядят, конечно, совсем не так, поскольку их фотографии обычно меняются цифровым способом. Многие забывают, что мы созданы по-разному на основе генетики, и именно это и определило наш внешний вид. Теперь, как и любые другие части тела, область под подмышками не является исключением...