Нет таких упражнений, которые помогли бы похудеть в конкретной части тела: лицо не исключение. Похудение — системный процесс, который работает только если создать дефицит калорий и увеличить физическую активность. Но сделать лицо более худым можно не только за счёт похудения, в этой статье разберём, как убрать подбородок и щёки и скорректировать овал лица. Отказаться от алкоголя. Алкоголь напрямую не влияет на образование жира, но нарушает водный баланс в организме: вода скапливается в тканях и вызывает отёки, которые визуально делают лицо больше...

Существует много способов сделать лицо более худым. Как правило, они работают в комплексе и связаны с общей стратегией снижения веса Полное лицо чаще всего говорит о лишних килограммах во всем теле. Поэтому тактика корректировки овала и формы лица будет такой же, как и при похудении в целом. Но в некоторых случаях на размеры лица могут влиять генетика и гормональный фон, поэтому необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Разбираемся, почему лицо полнеет и как это исправить доступными способами — упражнениями, диетой и с помощью косметологов...