Здравствуйте, мои осознанные читатели. Рада приветствовать каждого, кто заглянул сюда за порцией секретов для здоровья и долголетия! Если вы хотите, чтобы ваши сосуды были чистыми, как горный ручей, а сердце работало как самые точные часы, вы зашли по адресу. Я уже писала про извечную тему о Холестерине. Но в этот раз я хочу окунуться в эту же тему глубже и разобрать новую и возможно уже известную вам информацию. От А до Я. Эта статья - первая, базовая часть моего большого нового разбора. Тема холестерина обросла таким количеством мифов, что в один материал всё просто не уместилось...

Самое лучшее, что мы можем употреблять без вреда для организма это - томатный сок. Этот сок является эффективным средством от холестириновых бляшек. Дело в том, что томатный сок, богат антиоксидантом ликопином, который снижает уровень плохого холестерина в крови и защищает хороший холестерин от разрушения. Ликопин лучше усваивается после термической обработки, но не стоит забывать что свежие помидоры тоже полезны. Лучше всего пить томатный сок утром натощак. На пустой желудок усвоение ликопина происходит быстрее и эффективнее...