Самое лучшее, что мы можем употреблять без вреда для организма это - томатный сок. Этот сок является эффективным средством от холестириновых бляшек. Дело в том, что томатный сок, богат антиоксидантом ликопином, который снижает уровень плохого холестерина в крови и защищает хороший холестерин от разрушения. Ликопин лучше усваивается после термической обработки, но не стоит забывать что свежие помидоры тоже полезны. Лучше всего пить томатный сок утром натощак. На пустой желудок усвоение ликопина происходит быстрее и эффективнее...

Слово холестерин сегодня превратилось в настоящий пугач для всех, кому за тридцать. Получив результаты биохимии крови и увидев там стрелочку вверх напротив букв ЛПНП (липопротеиды низкой плотности), мы часто впадаем в панику...