Согласно когнитивно-поведенческому подходу, наши мысли играют важную роль в развитии и поддержании тревожных расстройств. Это не обычные мысли, а их беготня, или беспокойство, перескакивание с темы на тему в голове, представление наихудшего сценария, трудности с концентрацией внимания. Какие типичные мысли связаны с тревожными расстройствами? Как справиться с негативными мыслями? Еще больше интересного и полезного в нашем HR-блоге. Рассказываем как получить работу в IT и стать IT рекрутером. Подписывайтесь...

Что делать с плохими мыслями и как отсекать греховные помыслы, рассказали священнослужители Андрей Ткачёв, Димитрий Смирнов и богослов Алексей Ильич Осипов. Андрей Ткачёв, протоиерей: Есть такая присказка: «У верблюда два горба, потому что жизнь — борьба». Всю жизнь человек борется. Нельзя сказать, что мы живёём и наслаждаемся. Мы всё время боремся. Ведём борьбу с унынием, тоской, одиночеством, друг с другом... Ещё мы ведём борьбу с помыслами. Самый наш большой враг — это мысли, которые лезут в голову, и которые отогнать человек не в силах...