Если вы хотите лучше себя чувствовать и повысить тонус, важно понимать, как это делать безопасно. Когда речь идет о пивном животике, желательно сначала проконсультироваться с врачом — за проблемой лишних отложений может скрываться висцеральный жир, который плохо сказывается на работе внутренних органов. Помимо терапии, врач может рекомендовать регулярные занятия фитнесом, чтобы комплексно поработать над общим самочувствием. Какие упражнения помогут, рассказал тренер DDX Fitness Юрий Аверьянов. Только менять питание или только делать упражнения на пресс — недостаточно...

В нашей стране много любителей пива и уже никого не удивляет, когда почти ребенок идет по улице с банкой пива в руках. Реклама делает свое черное дело, и алкоголь становится повседневной обыденностью. Но мало кто из этих подростков и молодых людей задумывается о тех проблемах, которые несет с собой та самая, казалось бы, вполне безобидная слабоалкогольная банка пива. Как убрать пивной живот – очень распространенный вопрос в наше время Проблема появляется незаметно, постепенно и в один прекрасный день, годам к тридцати, откуда ни возьмись, появляется пивной живот...