Откуда она берется и почему не уходит? Внутренняя поверхность бедра одна из проблемных зон, с которой сталкивается каждая девушка, занимающаяся своей фигурой. Да, ты можешь следить за питанием, регулярно тренироваться и ходить каждый день по 10000 шагов. Но внутренняя поверхность бедра все равно будет оставаться рыхлой и мягкой. Почему так происходит? Если вы отмечаете, что во время похудения ваши ноги уменьшаются неравномерно (а именно внутренняя поверхность бедра остается дряблой) дело совсем не в жире...

Давайте разбираться👇🏻 Не будем долго ходить вокруг да около, апеллировать научными терминами и нагружать вас анатомией 😀 🔜Чтобы убрать дряблость внутри бедра нужно нагружать бедро снаружи 😀 Суть фокуса такова: эти мышцы связаны между собой и работаю сообща при ходьбе, поэтому если хочешь улучшить одну зону - работай с другой. А еще , мышцы внутренней поверхности бедра соединяются с мышцами тазового дна через тазобедренный сустав и поэтому ослабленное состояние одних мышц также будет влиять на состояние и внешний вид других...