Многие люди борются с увеличением веса. Стресс и беспокойство из-за преобладающей в настоящее время культуры работы на дому, COVID и сумасшедшие колебания цен усугубляют проблему. Человек не набирает вес равномерно. Большинство людей, особенно женщины, набирают массу тела по определенной схеме. Накопление жира обычно начинается в нижней части живота. Поначалу может показаться, что вы превращаетесь в грушевидную фигуру (бедра шире бюста и талии), но будьте уверены, вы будете двигаться к ромбовидной, квадратной или прямоугольной фигуре, если вы этого не устраните основные проблемы...

Жир на бедрах, над коленками вызывает множество проблем у женщин. Особенно когда жир неравномерно распределен, его нужно срочно контролировать, потому что он доставляет массу неудобств и дискомфорта. Если не начать заниматься жировыми отложениями вовремя, то вскоре на бёдрах начнет развиваться целлюлит, что несет еще больший дискомфорт. Чтобы избавиться от жировых отложений, нужно заниматься физическими упражнениями. Да конечно диета поможет, но чтобы ускорить процесс необходимо заниматься, чтобы сжигать не мышцы, а именно жир...