Сегодня я расскажу о том, как восстанавливать психическое здоровье если оно пострадало после ковида. К сожалению пациенты, переболевшие короновирусом подвержены риску развития неврологических и психических расстройств. В чем разница? Неврологические заболевания сопоставимы с поломкой «железа» в компьютере. В то время, как психические расстройства можно сравнить со сбоем программного обеспечения (windows или mac os). Говоря о неврологических нарушениях мы прежде всего думаем об энцефалопатии (гибель нейронов из-за недостаточного поступления в мозг крови и кислорода)...
Это называют паросмией. Запахи не пропадают, а меняются. И очень часто становятся неприятными. Обычно это постепенно проходит. Как вернуть нормальное обоняние Есть несколько приемов, которые могут уменьшить неприятные ощущения. Натуживание Закройте рот, зажмите нос и слегка подуйте в зажатый нос. Так, чтобы там повысилось давление. Повертеть головой Только осторожно! Если накатывает вонь, то аккуратно измените положение головы. Иногда помогает. Тренировка обоняния Попробуйте упражнения с эфирными маслами из предыдущей статьи на эту тему. Стимуляция носа Попробуйте делать глубокие вдохи через нос...