Зависимость очень легко определить просто как повторяющийся прием препаратов, алкоголя, совершение различных действий, без которых резко и негативно меняется самочувствие и настроение, и как набор неврологических и психологических расстройств, которые приводят к такому поведению. Также очевидным является влияние генетики в повышении риска возникновения зависимости. На развитие и сохранение зависимости влияют биологические, психологические и социальные факторы. Однако любая зависимость - это комплекс самых разных причин, побуждений и желаний...

Или 7 шагов по подготовке  к SUP соревнованиям  Итак, вы уже покатали на сапе, чувствуете уверенность при гребле и неплохо держите баланс. Покатушки немного надоели, хочется большего, азарта, соревнований, признания. Доказать самому себе, что можешь, можешь быть не обязательно первым, но и не последним. Можешь доказать самому себе, что пройти 6, 10, 20 километров - возможно! Да, просто дойти, победив самого себя.  Да, хочу! Но как подготовиться? Как пройти дистанцию, не навредив себе, получив удовольствие от преодоления себя?  Разберём! Вперёд!  №1...