Врач-диетолог Елена Соломатина рекомендовала не прибегать к экстренным мерам для восстановления после отпуска. Ее слова приводит «Радио 1». По словам специалиста, резкие ограничения в питании способны усилить отечность, тогда как постепенное возвращение к привычному режиму дает более устойчивый результат. «Не надо делать резких движений. Не нужно устраивать себе жуткие голодания или лимфодренажные пытки. Мы возвращаемся постепенно. Если критично — тогда из огня да в полымя, а если некритично — входим плавно...