Знакомая картина: вы несколько дней провалялись дома с простудой, пили чай с лимоном, и вроде бы все симптомы наконец-то отступили. Формально вы уже здоровы, пора возвращаться к привычной жизни и работе. Но когда вы смотрите на себя в зеркало утром, радоваться не хочется. Лицо выглядит заплывшим, под глазами красуются мешки, а в теле - масса тяжести. Внутри ощущение «помятости» и полной разбитости. Почему так происходит и как быстро вернуть себе нормальное лицо и бодрость без жестких детоксов? Когда мы болеем, наш организм ведет масштабную войну с вирусами...

В этой статье я расскажу вам, как специалист, две главных рекомендации для того, чтобы начать наконец-то избавляться от отеков конечностей, головы и туловища. Первое, с чего мы начнем, это разговор не об отеках, а об ожирении вследствие неправильного питания и низкой физической нагрузки. Казалось бы, причем здесь ожирение? Да при том, что большая часть толстых людей оказываются тучными не потому, что накопилось много жира под кожей, а потому что объем подкожной жировой клетчатки увеличился за счет накопленной жидкости...