Отёчность — это не «вода в организме» и не «возраст». Чаще всего это застой, который тело перестало уметь выводить. Вы можете быть стройной, правильно питаться, не есть солёное, а лицо всё равно по утрам «чужое»: пухлые веки, тяжёлые щёки, размытый овал. Ответы на эти вопросы дала в статьях и видео, которые уже были опубликованы в канале. Их я собрала в одном месте для вас. Если вас что-то заинтересовало, нажимайте на название и смотрите или читайте. Что такое отек? Отёчность лица и тела...

Утренняя одутловатость, тяжесть в ногах к вечеру, «поплывшие» контуры — всё это признаки застоя лимфы. Отёки не только портят силуэт, но и сигнализируют о том, что выводящие системы организма работают с нагрузкой. Хорошая новость: с этим можно системно работать — и результат виден быстро. Больше полезной информации в нашем канале 1. Вода — базовый шаг Парадокс: чтобы убрать отёки, нужно пить достаточно воды. Обезвоженный организм начинает удерживать жидкость в межклеточном пространстве. Норма — 30 мл на кг веса, равномерно в течение дня...