Мы часто говорим о поддержании водного баланса, и сегодняшняя тема тоже напрямую с ним связана, ведь отечность сигнализирует о проблемах с выведением лишней воды из организма. Выясним, как нормализовать этот процесс и быстро вернуть телу и лицу приятную упругость и подтянутость. То, что мы называем отёчностью — не что иное, как задержка воды в мягких тканях. Тело (или лицо) буквально разбухает как губка, его контуры становятся расплывчатыми, появляется ощущение тяжести — да и фактическая масса тела растёт, ведь вода отнюдь не невесома...
Большинство людей, которые следовали программе по снижению веса, вероятно сталкивались с ситуацией, когда стрелка весов двигается в неправильном направлении. Многие люди винят в наборе веса еду и сладкие напитки. Однако то, что вы прочтете дальше, может вас удивить. Бескалорийный напиток номер один в мире — вода — может скрываться за вашей оплывшей широкой талией. Задержка жидкости в организме является распространенным явлением среди людей всех возрастов. Ваше тело на 50-70 процентов состоит из воды...