6187 читали · 1 год назад
Как дышать, чтобы избавиться от отеков, сделать живот плоским и привести в тонус интимные мышцы
Дыхание не только дает возможность жить, но и может сохранить здоровье и молодость. Для этого нужно научиться дышать так, чтобы включать в работу мышцы тела. Это поможет убрать отечность и выпирающий живот, улучшить качество интимной жизни и забыть про недержание. Читайте подробности в статье. Избавляемся от отеков От утренних отеков можно избавиться с помощью дыхания и дополнительных техник. Даже если накануне вы не ели ничего, что задерживает жидкость, и не выпили на ночь литр воды, отечность все равно будет...
55 тыс читали · 9 месяцев назад
3 правила, которые помогут распрощаться с «фартуком» на животе раз и навсегда
Даже если вы не страдаете от лишнего веса, то это вовсе не значит, что выпирающая складка на животе может обойти вас стороной. Абсолютно каждая женщина мечтает о красивой фигуре. Под ней зачастую понимается стройное рельефное тело без лишних складок и при идеальном раскладе еще с парочкой кубиков на прессе. Но добиться таких параметров совсем непросто, ведь на пути стоит не мало преград: начиная от генетической предрасположенности и заканчивая постоянным стрессом, провоцирующим на «калорийные успокоительные»...