Забота о своем здоровье – это всегда актуальная тема. В особенности, когда речь идет о суставах, ведь именно они часто подвержены нагрузкам и стрессу. Коленные суставы – одни из самых подверженных, особенно у людей старшего возраста. Боль и отеки могут существенно ограничить движение и повлиять на обычный образ жизни. Однако есть простое упражнение, которое помогает снять боли и отеки в коленном суставе всего за 10-20 секунд. Что же это за упражнение, и как оно работает? Преимущества подхода: Перед тем как рассказать о самом упражнении, давайте остановимся на его преимуществах...

На желании женщин быть красивыми и тревожности о своем здоровье специалисты создали культ борьбы с “отеками”. Проблему они вбили в головы женщин и с готовностью ее решают. Нужно разогнать лимфу, запустить организм и кровообращение, словно это старый байк. Нужно скорректировать линию живота, убрав с него отек и “поставив органы” на место. Что такое отек и застой лимфы? Это тяжелое состояние, когда у вас отекла конечность и стала в 2-4 раза больше. В этот момент вы точно не будете искать правщика живота или остеопата, не будете делать самомассаж, или 100 прыжков...