770 читали · 4 года назад
Как я​ избавился от отёка​ колена после травмы - вращениями​ и вернул лёгкость​ приседаний за 2 недели
Летобор - о жизни в зрелом возрасте без дряхления (слабости). О накоплении сил и способностей воплощать мечты и постигать мастерство. Здравствуйте друзья Чтение, как хобби - учит, делает и очеловечивает... людей. В их стремлени-ях к мечте и мастерству жизни. Читатели статей Летобора знают о его "страсти", в смысле любви, к различным способам и методам тренировки себя. На этот раз, об одном горьком опыте, полученном 3 лета назад при освоении методик Голтиса. Хвала его смелой силе. Весной того 2017 лета мне довелось пройти курс само-восстановления позвоночника по авторской методике С...
22,4 тыс читали · 3 года назад
Почему опухает колено? Что с этим делать?
Отечность в области коленного сустава — жалоба, с которой часто приходят к врачам. О возможных причинах рассказал Александр Кученков — врач травматолог-ортопед Кутузовского центра Evolutis Clinic. ТОП-6 причин опухшего колена Рассказываем об основных причинах, по которым может появиться #отек в колене № 1 — травма От ударов, падений и других ситуаций возможны: смещение коленной чашечки, травма сустава, передней или задней коленных связок. Это самая частая причина отека колена. Травма может быть...