Отёчность лица после тренировки — частая жалоба у тех, кто начал регулярно заниматься спортом. Особенно заметно это утром после вечерней тренировки: лицо выглядит одутловатым, а границы скул и подбородка визуально смазываются. Разбираемся, почему это происходит и что реально помогает убрать отёчность. Во время физической нагрузки усиливается кровообращение и повышается температура тела, что временно увеличивает приток жидкости к тканям, включая лицо. У большинства людей это проходит самостоятельно...