При лишнем весе люди часто страдают от отеков. При похудении и после него эта проблема периодически может беспокоить. Это связано с тем, что остаются нарушения в обмене электролитов и работе гормонов. С помощью питания нам удается их значительно уменьшить, но далеко не всегда вылечить полностью. К слову, это напрямую связано со "стажем" жизни в лишнем весе. Чем раньше от него избавиться, тем лучше! Чем дольше носишь лишний вес, тем больше накапливается необратимых "поломок" в организме. Скажем,...

Нередко на практике встречаются такие ситуации: человек сидит на диете (дефицит энергии), а масса его тела увеличивается с сопутствующим появлением отёчности. Обычно данный эффект сопровождается паникой со стороны похудальца - ему кажется, что он ест "что-то не то" или где-то переедает. В результате начинаются манипуляции, связанные с ещё большим количеством ограничений, что вовсе не является правильным решением. Также немалая часть людей прибегает к "помощи" диуретиков для "слива" "лишней" жидкости из организма...