Боль в пояснице. Боль, в пояснице отдающая в ногу. Как убрать боль в пояснице? Острая, тянущая, ноющая боль в пояснице это частые проблемы, с которыми ко мне обращаются мужчины. Особенно это касается мужчин с тяжелым физическим трудом. В данной статье я поделюсь историей Альберта, расскажу, как он избавился от боли в пояснице, буквально за 30 минут. Возможно, у вас есть похожая проблема, поэтому обязательно дочитайте эту заметку до конца. Костоправ Сургут Меня зовут Павел, я костоправ, носитель древних РОДовых традиций правки и костоправства...

Поясница может болеть по разным причинам. Это и остеохондроз поясничного отдела, и закрепощенность мышц, и их, увы, атрофия. А может, что называется, «вступить» из-за неудачного движения. Со всеми этими бедами вы попали по адресу. Вот два упражнения, которые помогут и снять боль и – при регулярном выполнении – вообще избавить от проблемы. Одно поясницу разгибает, другое сгибает. Но оба вытягивают и расслабляют гладкую мускулатуру, улучшают кровоток и питание суставного аппарата, позвонков и восстанавливают функции межпозвонковых структур...