За 8 лет помощи мамам с организацией быта я поняла одну простую истину. Самый частый вопрос, который мне задают - как отучить от ночных кормлений так, чтобы обойтись без слез. Мамы часто ждут волшебного момента, когда малыш сам перестанет просыпаться. Кажется, что вот-вот наступит та самая ночь. Но на деле этот процесс требует мягкой маминой инициативы. Я всегда говорю, что резкие отмены работают плохо. Гораздо лучше действовать постепенно, перестраивая привычки семьи. Первый шаг - переносим калории на день...

⠀ С самого рождения малыш просыпается несколько раз за ночь, чтобы поесть. Поэтому мамы нередко сталкиваются с таким явлением, как хроническое недосыпание, и, конечно, хотят как можно скорее привести свой сон в норму. Нужны ли подросшему малышу ночные кормления и когда можно их убирать без ущерба для его здоровья? ⠀ Давайте посмотрим, как выглядит питание ребенка до года. Оптимально кормить малыша грудью до полутора лет. ВОЗ рекомендует до двух, но после 18 месяцев потребность в маминой груди психологическая, а не питательная...