Внутренняя поверхность бедра – одна из самых деликатных и проблемных зон тела женщины. Ее внешний вид зачастую приводит к огорчениям. Почему так сложно избавиться от целлюлита и лишних объемов в этой области? Почему бессильны традиционные упражнения и что же нужно делать на самом деле? Как обычно, обо всем по порядку. Решить проблему дряблой кожи и лишних объемов на внутренней стороне бедра можно и самостоятельно, используя диету и «умные» упражнения. Упражнение «Пружинка» Ложись на набок, используя гимнастический коврик...

Сейчас в моде не только точеная фигура, но и изящное аристократическое лицо с красиво выделенными скулами. К сожалению, такие черты далеко не всегда достаются от природы, и даже худенькие девушки могут иметь округлые пухлые щеки. В арсенале диетологов, косметологов и пластических хирургов есть несколько работающих способов для решения этой проблемы. ОТКУДА БЕРУТСЯ ТОЛСТЫЕ ЩЁКИ? Многие связывают эту анатомическую особенность с генетикой. Однако это не совсем так. Ученые выяснили, что щеки меньше всего подвержены наследственному влиянию, в отличие, например, от носа или ушей...