Делаете упражнения на пресс, но добиться желаемой фигуры пока не получается? Проблема может крыться не в нехватке тренировок, а в неправильном подходе. Для получения красивой талии предстоит работать не только в тренажёрном зале, но и за его пределами. Разбираем грамотный подход к похудению в области живота вместе с тренером и врачом. «Снижение жировой массы в области живота — одна из самых частых задач, с которой приходят как новички, так и люди с опытом тренировок. При этом сама цель часто понимается...