Как убрать выпирающий животик? И получить стройное тело
Если ни усиленные тренировки в зале, ни упражнения на пресс, ни диеты НЕ ПОМОГАЮТ??? Или на весах нет лишних килограммов, а животик все равно выпирает. Боль многих стройных девушек. Есть 3 ОСНОВНЫХ ПРИЧИНЫ выпирающего животика. Часто из-за беременности и родов (в т.ч. кесарево), подъема тяжестей, натуживаниях при запорах, при лишнем весе, менопаузе, сидячего образа жизни 24\7. Проверьте у себя симптомы: Подтекания, недержания, частые походы в туалет, “низкий” животик, опущение органов малого таза...
254 тыс читали · 2 года назад
5 типов животиков у женщин: советы тренера, как убрать каждый из них без тренировок
Джеймс Дугиан, титулованный тренер из Великобритании считает, что женский животик — такая же уникальная особенность человеческой конституции, как размер ноги или рост. Хотя девушки не любят свои животы, по мнению Джеймса, есть 5 типов этой части тела и именно трезвая оценка этой особенности поможет устранить проблему лишних сантиметров в области талии. Чтобы определить какой у тебя тип животика встань в профиль рядом с зеркалом и прими удобную позу. Не надо втягивать живот и выпрямлять спину — это исказит картину...