Выступающий низ живота обычно кажется девушкам и женщинам весьма ощутимой проблемой. Этот эстетический недостаток может быть следствием целого ряда причин. Среди них наиболее распространены слишком быстрый сброс веса, послеродовый период, наследственность и нерациональный образ жизни. Самостоятельно улучшить фигуру порой помогают доступные большинству людей средства. Однако очень важно верить в положительный результат и не жалеть прилагаемых усилий для его достижения. Как убрать низ живота с помощью упражнений и диеты, мы расскажем ниже...

⁣⁣⠀⁣⁣⠀ Я много раз говорила, что процесс жиросжигания базируется на энергии, которую мы потребляем из пищи и тратим в течении дня⁣⁣ ⁣⁣⠀ Все дело в калориях — хочешь похудеть, создай дефицит калорий. Хочешь похудеть в определённой зоне — тоже самое, но жировая прослойка будет уменьшаться везде — лицо, ноги, живот, руки, бёдра, грудь⁣⁣ ⁣⁣⠀ «Проблемные» зоны девушек, как низ живота, чаще всего уходят в последнюю очередь, и виной тому определённый набор рецепторов в жировых клетках. Вам не обязательно...