Можно ли локально сжигать жир? Здравствуйте, фитнес-люди! На связи Даниил, автор блога @fitness_mayatnik. Оцените статью по 10 бальной шкале в комментариях, ставьте лайки❤️, потому что этой инфы нет в открытом доступе в рунете, и сохраняйте, потому что ценно. Существует несколько исследований, после которых понятно: убрать жир с боков невозможно, внизу живота специально Вы не похудеете, просушить ноги отдельно от верха нельзя, тело худеет постепенно и целиком, так как именно гормоны влияют на похудение (а плавают они везде)...

Часто жиру внизу живота приписываются какие-то фантастические свойства, называют его «проблемным», «гормональным» или «трудным». Истина же заключается в том, что жировые клетки по всему телу одни и те же, и, хотя места наибольшего отложения жира у всех разные, жировые клетки (адипоциты) везде одни и те же, а значит липолиз с ними неизбежно справится! Первое правило которое вам нужно выполнить, это отказаться от всех нерабочих или мифических методик! Так вы сможете не растратить кучу времени и денег,...