Большой живот является причиной дискомфорта для многих мужчин и женщин. Жировые складки смотрятся некрасиво и заставляют чувствовать себя непривлекательным. Кроме того, выпяченный и отвисший живот затрудняет движения. Когда люди пытаются самостоятельно побороть проблему, их встречают объявления типа "как убрать живот за 3 дня", что, конечно, хоть и приятный, но обман. О том, как быстро убрать живот, написано немало материалов, но делать это лучше под руководством профессионалов. Мы попытаемся наиболее полно разобраться с проблемами, вызывающими большой живот, и предложить пути их решения...

Как убрать живот мужчине, комбинируя пищевые привычки, силовые и кардионагрузки. Советы и рекомендации, которые помогут сделать похудение сбалансированным. Лишний вес у мужчин часто концентрируется на боках и животе Согнать лишний вес поможет спорт и диета По статистике, 11% мужчин страдают ожирением Если заниматься спортом и скорректировать питание, вес начнет уменьшаться, а количество мышц – расти Жир на животе и боках: из чего он состоит Клетки подкожных жировых отложений состоят из адипоцитов...